Sztuki Walki i Samoobrona

Sztuki walki i samoobrona w Aleksandrowie Łódzkim – siła, spokój, pewność siebie

Chcesz poczuć się pewniej? Wzmocnić ciało i głowę? Zajęcia ze sztuk walki i samoobrony w Aleksandrowie Łódzkim to coś więcej niż kopnięcia i ciosy – to sposób na budowanie siły od środka, naukę reakcji w trudnych sytuacjach i odzyskanie kontroli nad stresem. Niezależnie od tego, czy chcesz popracować nad formą, rozładować napięcie, czy nauczyć się bronić – znajdziesz coś dla Ciebie. Trenujemy w życzliwej, wspierającej atmosferze, z instruktorami, którzy naprawdę wiedzą, co robią. Zacznij – dla siebie. Dla formy, poczucia bezpieczeństwa i wewnętrznego spokoju. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić kondycję, odreagować stres, nauczyć się reagować w sytuacjach zagrożenia czy po prostu spróbować czegoś nowego – znajdziesz u nas zajęcia dopasowane do Twoich potrzeb.
Osoby trenujące Krav magę w klubie Otofitness w Aleksandrowie Łódzkim

Krav Maga

Szukasz skutecznej obrony w sytuacjach kryzysowych? Krav Maga to izraelska sztuka walki, która nauczy Cię szybkich i efektywnych reakcji w obliczu zagrożenia. Treningi, które poprawią Twoją pewność siebie i przygotują Cię na każdą sytuację.

Zapisz się na zajęcia
Osoby trenujący boks w klubie Otofitness w Aleksandrowie Łódzkim

Gentlemen & Ladies Boks

Boks nie zna płci – to trening, który rozwija siłę, wytrzymałość i koordynację. Zajęcia przeznaczone zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, gdzie nauczysz się technik bokserskich, poprawisz formę i poczujesz się silniejszy i bardziej pewny siebie.

Zapisz się na zajęcia

Inne zajęcia

Ikona Sprawność i Spalanie Kalorii w klubie Otofitness w Aleksandrowie Łódzkim

Sprawność i Spalanie Kalorii

Zajęcia Fitness, dzięki którym spalisz kalorie i podniesiesz swoją sprawność i obudzisz endorfiny.

Ikona Joga

Joga, Pilates i Mental

Zajęcia z różnych rodzajów Jogi, Pilatesu oraz zajęć poprawiających nastrój.

Ikona Sztuki Walki

Sztuki Walki i Samoobrona

Zajęcia z różnych sztuk walki w tym boksu, Krav Magi i samoobrony.

Ikona symbolizująca taniec i muzykę

Zajęcia Taneczne

Otofitness to nie tylko ćwiczenia siłowe, to także zajęcia taneczne, na których również można się bardzo zmęczyć.

Ikona przedstawiająca dynamiczne zajęcia dla dzieci

Zajęcia dla dzieci i młodzieży

Dzieciaki mają u nas w czym wybierać! Od kalisteniki, przez akrobatykę po tańce!

Przewijanie do góry