MAJOWY WEEKEND Z JOGĄ

MAJOWY WEEKEND Z JOGĄ

Już dziś zapraszamy Was na...
MAJOWY WEEKEND Z JOGĄ

Trenerzy opiekunowie wyjazdu: 
Małgorzata Piasecka & Daria Korec

Termin wyjazdu: 25-27 Maj 2018 
Miejsce: Wielka Wieś 1, 98-240 Szadek woj. Łódzkie 
DOM RENI I MARKA CHRONOWSKICH 
Więcej informacji o miejscu: http://umarka.pl/

Cena za całość: 400zł 
Rezerwacji dokonuejesz w recepcji klubu Otofitness.pl, 
poprzez zapis i wpłacenie zaliczki 150zł

PROGRAM

Piątek 25.05 
-przyjazd w godzinach popołudniowych 
do domku Reni i Marka w Szadku 
-zakwaterowanie w pokojach 
(pokojnie dwu i trzyosobowe z dostępną łazienką na korytarzu oraz w przestrzennej sześcioosobowej sali z własnymi łazienkami)
-godz. 18:00 -19:45 asany + pozycje jogi 
-godz. 20:00 kolacja 
-godz. 21:00 - 22:00 relaksacja + joga nidra

Sobota 26.05
-godz. 8:00 - 9:00 joga z oddechem
-godz. 9:05 śniadanie-owsianka + jaglanka
-godz. 10:00 -12:00 praktyka asan + joga zdrowy kręgosłup
-godz. 12:30 - obiad wegetariański
-godz. 16:00 - 18:15 praktyka asan i pogłębiony relax 
z elementami pranajamy
-godz. 18:30 kolacja
-godz. 20:00 wieczorne spotkanie z marzeniami, wdzięcznością i z kąpielami w koncercie mis i gongów

Niedziela 27.05 
-godz. 9:05 śniadanie
-godz. 10:00 - 12.00 joga 
-godz. 12:30 obiad

Kameralny charakter warsztatów pozwala zadbać o potrzeby kazdego z uczestników.
Wyżywienie wegetariańskie,owsianka,obiad i kolacja.
Zapraszamy tych co pragną:
-uwolnić stresy i napięcia
-chcą zadbać o ciało,emocje i umysł
-odpocząć od zgiełku miasta
-naładować wewnętrzne baterie energią radości i entuzjazmu

ZAPRASZMY DO BYCIA WIĘCEJ I PEŁNIEJ W POZYCJACH JOGI,O ZADBANIE O ZDROWY KRĘGOSŁUP.
WARSZTATY PRZEZNACZONE DLA POCZĄTKUJĄCHYCH 
I ZAAWANSOWANYCH .

Zapraszamy, team otofitess.pl