JOGA KUNDALINI

JOGA KUNDALINI

0

ARIA CHADAJ z wykształcenia socjolog, z powołania joginka nauczycielka yogi, medytacji, relaksacji i innych technik pracy z ciałem. Daria jest certyfikowanym nauczycielem Ashtanga Yogi, Kundalini Yogi, Hatha Yogi. Swoją przygodę z jogą zaczęła w 2000 r. a nauczycielem została w 2007r. Pracuje z dźwiękiem, korzystając z muzykoterapii (gra na gongu i misach tybetańskich). Swoje doświadczenie zdobywała w Indiach oraz w USA. Joga kundalini to odmiana jogi, która łączy w sobie wszystkie techniki oddziaływania na umysł i ciało: ćwiczenia fizyczne, oddechowe, medytacje, mantry, mudry (ruchy rąk). Mają one na celu pobudzenie i zharmonizowanie wewnętrznych czakr, czyli ośrodków energetycznych w ciele. Ich rozwój poprzez praktykę jogi kundalini prowadzi do odzyskania równowagi fizycznej, psychicznej i emocjonalnej, uwolnienia się od stresu oraz wejścia na wyższy poziom świadomości.

środa

20:00 - 21:00

Daria Chadaj

zapisz się

2019-07-24

2019-07-31

2019-08-07

zapisz się

Nadchodzące Zajęcia