INSTRUKTORZY
Instruktorka tańca z pasją do latynoskich rytmów. Półfinalistka WTF Bachata Competition 2023, uczestniczka wielu pokazów. Zaraża energią, łączy technikę z flow i pokazuje, że taniec to przede wszystkim świetna zabawa.
Prowadzone zajęcia:
Bachata
Master trenerka z ponad 20-letnim doświadczeniem. Specjalistka BodyArt, pilatesu, pracy z powięzią i treningu funkcjonalnego. Zaraża energią, uczy świadomego ruchu i pokazuje, że harmonia ciała i ducha to najlepszy przepis na szczęście.
Prowadzone zajęcia:
Pilates Premium, Pilates Reformer, Bodyart
Instruktorka fitness i jogi z pasją do ruchu i dobrej energii. Prowadzi zajęcia BUP i jogę – z uśmiechem, równowagą i powerem! Pokazuje, że ruch to nie obowiązek, a przyjemność, która dodaje siły w codziennym biegu.
Prowadzone zajęcia:
Joga dla początkujących,
BUP
Trenerka jogi, pilatesu i technik uważności. Z wykształcenia i pasji – ekspertka od ruchu, oddechu i balansu. Łączy doświadczenie sportowe z podejściem prozdrowotnym. Na jej zajęciach ciało i umysł wracają do równowagi.
Prowadzone zajęcia:
Joga w chustach, Joga, Joga Relax
Instruktorka akrobatyki na kołach z pasją do pracy z dziećmi. Zaraża pozytywną energią i tworzy atmosferę, w której każdy czuje się swobodnie. Uwielbia taniec, pole dance i szarfy, a koła to jej sposób na wolność – w ruchu i w głowie.
Prowadzone zajęcia:
Akrobatyka w chustach dla dzieci
Instruktorka z duszą sportowca i wiedzą rehabilitanta. Na jej zajęciach nauczysz się nie tylko ćwiczyć. Dowiesz się też jak działa Twoje ciało. Dba o technikę, atmosferę i uśmiech – bo zakwasy mogą być od ruchu albo od śmiechu!
Prowadzone zajęcia:
Pilates, Mental Strong Body, Stretching, Dzień Dobry Ciało
Założycielka Otofitness, trenerka z misją i sercem. Certyfikowana instruktorka fitness, pilatesu i jogi z ogromnym doświadczeniem. Łączy precyzję z pasją, a wymagający trening z humorem i luzem. Jeśli szukasz efektów, energii i dobrej atmosfery – znajdziesz to właśnie u niej.
Prowadzone zajęcia:
Joga w chustach, Stretch & mobility pilastes
Brak informacji o instruktorze
Prowadzone zajęcia:
Siła biegowa i mobilność
Sprawność biegowa
Lubię sport, bo dodaje mi energii, poprawia nastrój i pomaga rozładować stres. Ćwiczę dla satysfakcji, lepszego samopoczucia i efektów – a po treningu pizza smakuje jeszcze lepiej! 😄 Sport daje mi siłę i poczucie, że mogę więcej.
Prowadzone zajęcia:
Tabata
Jestem pedagogiem i miłośniczką ruchu. Na zajęciach z akrobatyki dzieci przełamują bariery i świetnie się bawią. Sama od lat trenuję różne formy aktywności – od fitnessu po aerial. Po godzinach opiekuję się trzema psiakami i uczę się hiszpańskiego.
Prowadzone zajęcia:
Joga w chustach, Stretch & mobility pilastes
Bieganie wciągnęło mnie 9 lat temu, ale to codzienna praca nauczyła mnie najwięcej. Zrozumiałem, jak ważne są mocne pośladki i core – dlatego powstały „Pośladki Na Start”. Dla tych, którzy chcą trenować mądrze i skutecznie.
Prowadzone zajęcia:
Pośladki na start
Instruktor z 20-letnim doświadczeniem, łączący jogę Iyengara z płynnym stylem flow. Posiada certyfikaty z Polski i Indii, pasjonuje się kulturą Wschodu. Zajęcia kończy relaksacją przy dźwiękach mis tybetańskich.
Prowadzone zajęcia:
Joga,
Joga Relax
Instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem. Dyplomowana nauczycielka metody Sivanandy, łączy uważność i radość z jogi, pomagając przekraczać własne granice – z lekkością i uśmiechem.
Prowadzone zajęcia:
Joga,
Joga Relax
Certyfikowana instruktorka Zumby od 2017 roku. Zaraża energią i pasją do tańca – prowadziła zajęcia m.in. w Hiszpanii i Turcji. Jej treningi to fiesta endorfin, gdzie ruch łączy się z uśmiechem. Tańcz i żyj z pasją – właśnie tak!
Prowadzone zajęcia:
Zumba
Instruktorka z 20-letnim doświadczeniem i pasją do pilatesu. Była mistrzyni Polski juniorek w gimnastyce artystycznej. Specjalizuje się w metodzie Pilates – uczy uważnego ruchu i dba o zdrowy kręgosłup. Na jej zajęciach zawsze liczy się jakość, systematyczność i… przyjemność z treningu!
Prowadzone zajęcia:
Pilates Reformer,
Fitness z Piłką
Instruktorka tańca i kalisteniki dla dzieci. Z pasji do ruchu i pracy z najmłodszymi tworzy zajęcia, które łączą taniec, elementy kalisteniki i dobrą zabawę. Stawia na rozwój przez ruch – w przyjaznej atmosferze i z uśmiechem.
Prowadzone zajęcia:
Kalistenika dla dzieci
Certyfikowana instruktorka hatha jogi. Na co dzień pracuje w HR, a po godzinach dzieli się pasją, która zmienia życie. Pokazuje, że joga to nie relaks na leżąco, a świadoma praca z ciałem – wymagająca, rozwijająca i dająca ogrom satysfakcji.
Prowadzone zajęcia:
Joga zdrowy kręgosłup
Instruktorka fitness, pilatesu i treningu funkcjonalnego. Od 30 lat zakochana w ruchu – od biegania i crossfitu po rower i pływanie. Na zajęciach łączy doświadczenie, pasję i wiedzę, by pomagając innym budować zdrowie i sprawność z uśmiechem.
Prowadzone zajęcia:
TRX, BUP i Ramiona, Płaski Brzuch, Trening obwodowy
Fizjoterapeutka i trenerka z pasją do zdrowego stylu życia. Łączy profesjonalizm z pozytywną energią. Prowadzi treningi grupowe i indywidualne, dostosowując je do potrzeb ćwiczących. Motywuje, inspiruje i pokazuje, że bycie fit to styl życia – nie obowiązek.
Prowadzone zajęcia:
Zdrowy Kręgosłup, Fit Bally
Trener boksu z 10-letnim doświadczeniem i licencją Polskiego Związku Bokserskiego. Łączy pasję z precyzją techniki. Na jego zajęciach wzmocnisz ciało, poprawisz koordynację i zbudujesz pewność siebie – wszystko w atmosferze pozytywnej energii i dyscypliny ringowej.
Prowadzone zajęcia:
Gentelmen & ladies boks
Instruktor sztuk walki z doświadczeniem w Krav Madze, boksie i taekwondo. Prowadzi treningi z naciskiem na skuteczną samoobronę i pracę z ciałem w realnych sytuacjach. Pasjonat ruchu, gór i... renowacji mebli – z równą precyzją działa na sali i w warsztacie.
Prowadzone zajęcia:
Krav Maga
Instruktorka akrobatyki powietrznej z pasją do ruchu i życia do góry nogami. Od lekkoatletyki po SUP-y – zawsze w ruchu. Dziś dzieli się miłością do akrobatyki, która daje siłę, frajdę i pomaga przekraczać własne granice. Z nią odkryjesz, że niebo naprawdę jest bliżej, niż myślisz.
Prowadzone zajęcia:
Aerial Hoop 15+
Mam na imię Rafał. Sport towarzyszy mi od dziecka – dzięki niemu zrzuciłem 50 kilogramów i wróciłem do formy. Trening pomaga mi dbać o zdrowie, kondycję i... złapać oddech od codziennych spraw.
Prowadzone zajęcia:
Turbo Spalanie